Kiến thức
Kiến thức » Chăm sóc mẹ bầu
Tránh Bị Ợ Nóng khi Mang Thai Tránh Bị Ợ Nóng khi Mang Thai
Thời gian đầu thai kỳ, cơ vòng tại cổ dạ dày bị dãn do ảnh hưởng của progesterone. Điều này sẽ khiến cho dịch vị của dạ dày tràn lên thực quản tạo ra cảm giác nóng. Thời gian sau này, có thể do thai nhi ép vào dạ dày, đẩy thức ăn từ dạ dày trở lại thực quản.
Những Việc Mẹ Bầu Nên Làm Với Thai Nhi Những Việc Mẹ Bầu Nên Làm Với Thai Nhi
Luôn luôn quan tâm đến bé đang còn trong bụng là bước đầu để giao tiếp với con mình và là sự đảm bảo cho việc duy trì mối dây liên hệ mật thiết và thân ái trong tương lai với con bạn. 
Mẹ Bầu Cần Bổ Sung Chất Đạm Trong Thời Gian Mang Thai Mẹ Bầu Cần Bổ Sung Chất Đạm Trong Thời Gian Mang Thai
Vì bé của bạn phát triển rất nhanh nên yêu cầu về chất đạm của bạn tăng lên khoảng 30% trong thời gian đầu thai kỳ. Điều này có nghĩa bạn cần tăng lên từ 45-60g đến 75-100g đạm một ngày tùy theo bạn làm việc nhiều hay ít.
Các Vitamin Cần Thiết Cho Mẹ Bầu Các Vitamin Cần Thiết Cho Mẹ Bầu
Các nguồn vitamin và chất khoáng dồi dào có trong các loại rau và trái cây. Có một số rất giàu vitamin C, những loại khác có chứa vitamin A, B, E, các khoáng chất và axít folic.
Thực Phẩm Tốt Cho Phụ Nữ Mang Thai Thực Phẩm Tốt Cho Phụ Nữ Mang Thai
Loại thực phẩm có chất lượng cao là loại càng gần với trạng thái tự nhiên của nó càng nhiều càng tốt và cung cấp được nhiều giá trị dinh dưỡng cho cả bạn lẫn bé. Bạn cần ăn thực phẩm có chất lượng trong suốt và sau thời kỳ mang thai.
 1 2 3 4 5 6 sau  Last ›