Kiến thức

Dinh dưỡng tốt khi có thai rất quan trọng. Điều này có nghĩa là người mẹ cần ăn nhiều loại thức ăn khác nhau chứa những chất bổ dưỡng thiết yếu.

Tránh Đau Nhức Vùng Vú Khi Mang Thai

Đau nhức vùng vú, kèm theo cảm giác nặng nề và khó chịu, cũng như rần rần nơi núm vú, là một trong những dấu hiệu có thai đầu tiên. Ban đầu ít, nhưng có thể tăng lên khi gần sinh.

Cách Tránh Bệnh Nấm Âm Đạo Cho Mẹ Bầu

Bệnh nấm âm đạo là bệnh nhiễm trùng do nấm, có triệu chứng là huyết trắng sánh đặc, đóng thành mảng, gây ngứa rát âm đạo, cửa mình, tầng sinh môn và đôi khi cả hậu môn. Đôi khi đi tiểu đau. Có thể bị nấm bất cứ lúc nào.

Mẹ Bầu Tăng Cân Bao Nhiêu Là Phù Hợp

Các bác sĩ khuyến cáo rằng một phụ nữ nặng trung bình, có thai bình thường cần lên cân từ 10 đến 15kg trong tổng số 40 tuần lễ mang thai.

Mẹ Bầu Cần Bổ Sung Chất Đạm Trong Thời Gian Mang Thai

Vì bé của bạn phát triển rất nhanh nên yêu cầu về chất đạm của bạn tăng lên khoảng 30% trong thời gian đầu thai kỳ. Điều này có nghĩa bạn cần tăng lên từ 45-60g đến 75-100g đạm một ngày tùy theo bạn làm việc nhiều hay ít.