Các bà mẹ đang mang thai cũng như hầu hết mọi người ít có thời gian mà ngồi tính toán các khẩu phần ăn và ước lượng giá trị của calori. Thật ra không cần phải làm thế. 

Mất ngủ ban đêm bạn không ngủ được, sinh ra mệt mỏi và dễ cáu gắt. Có thể xảy ra mọi lúc sau khi thụ thai.

Những bí kíp này sẽ giúp các mẹ bầu dễ dàng vượt qua cơn chuyển dạ hơn.

Chuẩn bị kỹ vật dụng cần thiết lẫn tâm lý trước khi sinh, bạn có thể giúp bé chào đời dễ dàng, khoẻ mạnh.

Vọp bẻ là một cơn đau đột ngột trong đùi, bắp chân hoặc bàn chân, theo sau là một cơn đau nhức chung kéo dài một lúc. Trong tam cá nguyệt thứ ba của thai kỳ, chứng vọp bẻ có khuynh hướng xảy ra thường xuyên hơn và thường làm bạn thức giấc.