Khi cho em bé bú, đợt sữa bé bú đầu tiên – gọi là sữa non – thì loãng và nhiều nước giúp bé hết khát; đợt sữa tiếp theo giàu mỡ và đạm, vì thế con bạn đã nhận được tất cả nhu cầu dinh dưỡng chỉ trong một lần bú. Để bảo đảm cho nguồn sữa bạn cung cấp được dồi dào và bổ dưỡng, hãy chắc rằng bạn đang ăn theo một chế độ dinh dưỡng hợp lý và uống nhiều nước trái cây, nhất là trong thời tiết nóng và con bạn cũng khát.

Khi bạn khẳng định mình đã có thai thì câu hỏi kế tiếp nảy sinh trong đầu bạn gần như chắc chắn là;”Khi nào em bé sẽ chào đời”. 

Mọi đứa bé đều khóc một lúc nào đó trong ngày. Cho dù bé khóc thút thít hoặc gào to lên thì tiếng khóc là phương tiện duy nhất để bé thông báo về những nhu cầu của mình. Thỉnh thoảng, bé khóc để báo hiệu  một bực dọc đáng kể nào đó như đói bụng, tã dơ, khó chịu, mệt mỏi, tuy nhiên có nhũng lúc bạn khó xác định được nguyên nhân chính xác, nhưng sau vài tuần bạn sẽ biết  được những cách tốt nhất để đáp lại bé.

Bạn có thể nhận thấy rằng phải mất một thời gian dài hai vợ chồng bạn mới trở lại được độ khoái lạc xưa kia. Cả hai có thể cần đến sự âu yếm, hôn nhau nhiều hơn và cả giai đoạn “chuẩn bị” trước khi cả hai đi đến kích thích cao độ. 

Các nguồn vitamin và chất khoáng dồi dào có trong các loại rau và trái cây. Có một số rất giàu vitamin C, những loại khác có chứa vitamin A, B, E, các khoáng chất và axít folic.