Mẹ Bầu Cần Bổ Sung Chất Đạm Trong Thời Gian Mang Thai
Vì bé của bạn phát triển rất nhanh nên yêu cầu về chất đạm của bạn tăng lên khoảng 30% trong thời gian đầu thai kỳ.
Điều này có nghĩa bạn cần tăng lên từ 45-60g đến 75-100g đạm một ngày tùy theo bạn làm việc nhiều hay ít.
Cách Tránh Bệnh Nấm Âm Đạo Cho Mẹ Bầu
Bệnh nấm âm đạo là bệnh nhiễm trùng do nấm, có triệu chứng là huyết trắng sánh đặc, đóng thành mảng, gây ngứa rát âm đạo, cửa mình, tầng sinh môn và đôi khi cả hậu môn. Đôi khi đi tiểu đau. Có thể bị nấm bất cứ lúc nào.
Tránh Đau Nhức Vùng Vú Khi Mang Thai
Đau nhức vùng vú, kèm theo cảm giác nặng nề và khó chịu, cũng như rần rần nơi núm vú, là một trong những dấu hiệu có thai đầu tiên. Ban đầu ít, nhưng có thể tăng lên khi gần sinh.
Nguyên Nhân Và Giải Pháp Tránh Bị Vọp Bẻ Ở Mẹ Bầu
Vọp bẻ là một cơn đau đột ngột trong đùi, bắp chân hoặc bàn chân, theo sau là một cơn đau nhức chung kéo dài một lúc. Trong tam cá nguyệt thứ ba của thai kỳ, chứng vọp bẻ có khuynh hướng xảy ra thường xuyên hơn và thường làm bạn thức giấc.